どうでもいいことなんですが、注意喚起ということで、簡単に書いておきます・・・。
私はキューピーの胡麻ドレッシングが大好き♪
レタスや千切りキャベツにかけても美味しいのですが、大根サラダにかけて食べるとシャッキシャキでとても美味しいのです。
今日の晩御飯はシューマイ、マーボー豆腐、かきたま汁、大根サラダを食べました。
食後にTVを見て、片づけて、お風呂に入って、さあ寝ようかとしたら、あら・・・なんだか胃がモヤモヤするわね・・・。
うーん、うーん・・・、なんだか腸の調子も・・・。
ああっ、トイレっ！
あまり経験したことのないような強烈な腹痛で、トイレに30分こもることになりました。
いったいなにが原因なんだろう？
お腹冷えたのかな？ シュウマイかな？
それにしても、前もこんな激烈な腹痛があったような・・・。
そういえば、あの時も、大根サラダいっぱい食べたなぁ。
そこで「大根サラダ 腹痛」で検索したら、出るわ出るわのいろんな記事。
私と同じ症状で苦しんでいる人が結構いて、驚きました。
原因はやっぱり「生の大根の食べ過ぎ」だそうで、個人差があるものの成分が効きすぎたようです。
生の大根を食べて4時間後に胃痛腹痛で苦しんだ方は、以後「生大根」の摂取量に気を付けましょう。
ちなみに胃腸の不快感になる成分は加熱すると効果を失うので、おでん、みそ汁、煮物などは、腹痛の症状が出ないようです。（どんな食べ物でも食べ過ぎたら、もちろん腹痛になりますが）
「これはなんかちょっと変な腹痛だなぁ」と思ったら、日時と食事内容、ストレスなどをメモ書きして残しておくと良いかもしれません。
いくつか共通点が見つかったら、それを避けることをおすすめします。
みなさまもお気を付けくださいm(_ _)m
あ～～～、お腹痛いわぁ～～。
